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荣成马拉松完赛成绩出来了 赛前摔了一跤,髋骨略有不适,肘部破皮,衣角微脏……起跑有点快,15公里后崩了,心率比以往高不少,进补给站停下来吃胶喝水两次,跑完才感到脚掌磨出水泡……总体对自己很满意,继续无伤健康跑步。 #马拉松记忆分享 #传递奔跑的力量 #荣成马拉松 #烟台凤凰跑团 #健康跑步快乐生活
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