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发布时间:2025-12-02 14:50:06
标签滋补保健
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黄芪枸杞的泡法。1. 备料处理:取黄芪8-10克(切片最佳,更容易析出成分)、枸杞10-15粒(选颗粒饱满、无粘连的),用温水快速冲洗表面浮尘(别久泡,避免有效成分流失)。 2. 冲泡水温:将两者放入玻璃杯或保温杯,倒入85℃左右的热水(水温过高可能破坏枸杞的营养),水量以没过食材3厘米左右为宜。 3. 焖泡时间:盖上盖子焖10-15分钟,让黄芪的甘醇与枸杞的清甜充分融合,茶汤呈浅黄透亮,带着淡淡的草本香和果香。 4. 饮用方法:第一泡喝完后,可续水2-3次至味淡。最后剩下的枸杞可以直接嚼食,口感软糯带甜,黄芪纤维较粗,无需食用。#随时随地标记一下#召唤茶友#泡茶#黄芪#黄芪的用法 @抖加上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
2025-12-02 14:50:06
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【甘肃岷县黄芪片】产地直发的地道好货!优选大片原料,纹理规整、质感紧实,足干洁净无杂质,新货品质很在线~干片易泡开,煮后汤色清亮,口感温润适口。日常泡水、入汤、配餐都合适,简单搭配就能衬出好风味。实惠靠谱的实用款,家里备一袋,给日常饮食添点新意~没尝过的别错过,好物件一起分享#黄芪 #甘肃岷县黄芪 #黄芪片 #好物分享 #美食@DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
2025-12-02 14:50:06
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酸枣仁柏子仁泡法。1. 备料处理:酸枣仁10克(提前用硬物轻轻捣碎,外壳破裂后更易出味)、柏子仁10克(选颗粒饱满的),用温水快速冲洗表面浮尘,沥干水分。 2. 冲泡焖制:将两者放入保温杯或小茶壶,倒入90℃左右的热水,第一遍水没过食材后快速倒掉(醒材料,去除杂质),再重新注满热水,盖紧盖子焖20-30分钟(焖的时间稍长,更利于有效成分溶出)。 3. 饮用方式:茶汤呈浅黄偏淡褐色,带淡淡果仁香,可代茶慢慢喝,最后剩下的食材也能嚼食(味道温和不苦涩)。 小贴士:适合睡前1-2小时饮用,帮助舒缓情绪;若觉得味道偏淡,可加1-2颗去核红枣调和(别加糖,以免影响效果。#每日一茶#随时随地标记一下#酸枣仁柏子仁#泡茶#喝好茶@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门
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