妄想堵住情绪只会决堤 明白念头只是念头情绪只是情绪 #焦虑 #精神内耗 #情绪调节 #念头

张博士焦虑认知情绪压力舒缓基础营

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#写字是一种生活 #静心养性 #练字静心 #修心养性 #地藏 精心临摹!

2025-09-13 17:00:00

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想要激发孩子的数学兴趣、提升思维逻辑平时读数学相关的课外书少不了！#好书分享#数学思维训练hyy

2025-09-13 17:00:00

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孩子必读的科普启蒙，培养孩子的兴趣，提高孩子的认知，赶紧入手一套吧。#儿童科学 #儿童科学大百科 #百科知识 #儿童绘本 #科普知识

2025-09-13 17:00:00

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小学期末测试卷上新了!内容丰富全面，专为期末复习设计，赶快给孩子准备起来吧#试卷#期末测试卷

2025-09-13 17:00:00

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不讨好的勇气来啦，作者花大钱，教你不内耗，收获爱与自由～#图书分享 #图书推荐#不讨好 #不讨好的勇气 #图书推荐

2025-09-13 17:00:00

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#文具安利 #好用的中性笔 #得力文具 #请为马未都推荐好用的中性笔

2025-09-13 17:00:00

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护资考试前要刷的金考卷，精选冲刺好题！模拟考场熟悉考试题型~#护资 #护资考试 #护考

2025-09-13 17:00:00

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千万别等孩子摔破了头，再给他看漫画版推恩令！#处世智慧#家庭教育#孩子教育#漫画推恩令

2025-09-13 17:00:00

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做销售感到迷茫的，销冠永远不可能告诉你的，都在这本《利他性销售》中#销售思维 #销售 #成交技巧

2025-09-13 17:00:00

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拨动齿轮的中性笔，太帅了！ #齿轮中性笔 ##学生党必备 #学习用品 #黑科技 #正确的打开方式

2025-09-13 17:00:00

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