坚持锻炼四个月的效果 六月底从老家回京被很多人说我怀孕了，照镜子自己都看不下去了，七月份开始控制饮食，八月份开始练肩背腰腹，于是就变成现在这样了，没啥捷径，除了坚持我每天开练前都会来一杯黑咖啡#好身材练起来 #腹肌马甲线 #亲测分享 #好物推荐 #跳步兔黑咖啡

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想吃汉堡也可以在家自己做，5分钟怎么搞定一份营养早餐， 全家都喜欢吃#零食推荐 #汉堡制作[

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美之选水豆豉，酱香味和豉香味浓郁，厂家直销，喜欢的老乡可以试试#美之选水豆豉

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#太好吃了 #淀粉肠 #好吃的停不下来

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姐妹们！这个焗小哥的鸡脚筋真的超好吃 追剧的时候来两包，一整个停不下来呀#追剧小零食 #鸡脚筋 #零食推荐 #解馋小零食推荐

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